Yoga Nidra Mit Martina

Ich bin Yogalehrerin Entspannungstrainerin und Psychologin und mchte Dir helfen mit Yoga Nidra zu entspannen Stress abzubauen und Deine Ziele zu erreichen.

Yoga nidra mit martina Namast ich bin Martina. Yoga Nidra wollen wir die 7 Hauptchakren in Balance bringen mit Yin Yoga und Yoga Nidra. Yoga Nidra Meditation bei ngsten - diese gefhrte Meditation soll Dir helfen ngste und Stress abzubauen und Entspannung zu tanken Meditation als Audio.

Wir beginnen mit der 61 Punkte Entspannung Shavayatra Krperreise und einer Kurzform der Atembung Shitali Karana. 01022021 - Posts von Yogamitmartinade. Yogalehrerin und Luferin aus Leidenschaft.

In dieser Yogastunde aus der Reihe Entspannt ins Wochenende mit Yin Yoga. Dabei steht jede Yin Yoga Position fr ein Chakra. Lasse die Augen whrend der ganzen bung geschlossen.

Ich mchte Dich inspirieren und anleiten wie man durch regelmige Yoga-Praxis zu. In dieser Yogastunde aus der Reihe Entspannt ins Wochenende mit Yin Yoga. Yoga Nidra Meditation fr mehr Freude Liebe und Leichtigkeit in Deinem Leben.

Yin Yoga und Yoga Nidra fr das Element Holz Flexibel. Einfacher Zugang zur Meditation Du erhltst ein kostenloses Yoga Nidra MP3 zum Download. Die Praxis wird im Sitzen oder Liegen durchgefhrt und dauert zwischen 30-45 Minuten.

Yoga Nidra fr den Balsammond. Yoga Nidra Chakra Balance. Der Fokus liegt hier passend zur Jahreszeit auf dem Element Wasser dem in der traditionellen chinesischen Medizin TCM die Meridiane Niere.