Wie Viele Yoga Arten Gibt Es

Bevor wir nun mit Yoga einsteigen solltest du noch wissen.

Wie viele yoga arten gibt es Tricks fr angehende Yogalehrer. Du solltest dir dem Stil und dem Lehrer deshalb drei bis vier Einheiten Zeit geben um dich darauf einzulassen und eine Meinung. Kundalini Hatha Yin Bikram die Vielfalt der Yogastile kann Anfnger leicht berrumpeln zumal man sich unter den indischen Sanskrit-Begriffen nicht wirklich viel vorstellen kann.

Wie bei vielen Yoga Stilrichtungen blich betont der Name den Aspekt des Yogas den diese Richtung vorrangig frdern will. Das findest du aber nicht nach einer Yogastunde heraus genauso wenig welcher Stil zu dir passt. Es gibt viele Meister die eine eigene Yoga Art begrndet haben welche verschiedene klassische Yoga Elemente miteinander verbindet oft andere spirituelle Elemente aus verschiedenen Religionen aufgreift sowie Elemente der modernen Psychotherapie und Psychologie einschliet.

Manchmal braucht es ein bisschen Zeit bis du herausgefunden hast was du magst und was dir in bestimmten Momenten guttut. Denn fr jeden Typ und jede Laune gibt es eine Yoga-Art die sich genau richtig anfhlt. Letztlich gibt es so viele Yoga Stile wie es Yoga bende gibt und sogar noch mehr denn der oder die gleiche Yoga bende wird im Laufe ihres Lebens auch die Yoga Praxis immer wieder variieren anpassen und neue Variationen ausprobieren.

Ob Du Dich fr sanftes Yoga oder 25. Soweit also ein kleiner berblick ber die Yoga Tradition Yoga Arten Yoga. Es gibt 22 Yoga-Arten welche erhebliche Unterschiede aufweisen.

Viel wichtiger als die Yoga Arten an sich ist allerdings die Verbindung zu deinem Yogalehrer-in da diese ausschlaggebend dafr ist ob du dich wohl und sicher fhlst. 12052011 Yoga ist eine uralte Lehre um Krper und Seele miteinander in Einklang zu bringen. Achtfache Yoga-Pfad beim Jnana Yoga der eigene Intellekt Jnana Wissen und beim Karma Yoga gilt es das moralische Konto der Seele ins Plus zu bringen.

Hatha-Yoga Nidra-Yoga Ashtanga Power-Yoga. Oft wird Yoga mit Sport gleichgesetzt aber in welcher Yoga Art geht es hauptschlich um Spa welcher Yogastil hlt meinen Krper fit und mit welcher Yogaart kann ich am besten abnehmen. Aber zum Glck gibt es noch viele andere Yogastile zur Stressbewltigung.