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Welche arten von yoga gibt es Yoga hat eine sehr reiche Geschichte bezieht sich auf Jahrtausende alte Yoga Schriftenund ist stndig in Entwicklung begriffen. Ich mchte dir nun einige Yoga. Beim Yoga geht es nicht nur um Sport es gibt sehr viele verschiedene Yoga Stile.
12052011 Es gibt 22 Yoga-Arten welche erhebliche Unterschiede aufweisen wobei sich alle aus der Urform des Yoga dem Astanga-Yoga entwickelt haben. Grundstzlich ist Yoga fr jeden geeignet ob fr Kinder oder Senioren Frauen oder Mnner Gesunde oder Menschen mit krperlichen Einschrnkungen. Es gibt Yoga Arten die Sampradayas die uralt sind.
01102020 Es gibt so viele unterschiedliche Yoga Arten da kann man schnell den berblick verlieren. In diesem Artikel wollen wir dir einen bersicht ber die bekanntesten Yoga-Arten geben. Yoga ist nicht gleich Yoga Suche jetzt mit unserem Guide in diesem Artikel den Yogastil der am besten fr dich geeignet ist.
Hatha Yoga Yin Vinyasa Yoga und Ashtanga Yoga. Letztere krperbezogene Yoga-Arten werden unter dem Begriff Hatha-Yoga zusammengefasst. Das ist eine bedeutende Yogaschrift aus dem 14.
Jahrhundert die verwendet wurde um zwischen den spirituellen Praktiken Raja Yoga und der physischen Praxis Hatha Yoga zu. Whrend die Abfolge der Asanas immer die gleiche ist gibt es einige Varianten dieses Yogastils wie beispielsweise Flow Yoga oder das fitnessorientierte Power Yoga bei denen die Reihenfolge der Bewegungsablufe angepasst werden kann. Es gibt eher kontemplative Ausformungen wie das Mantra-Yoga bei dem der Fokus auf Bewusstseinserweiterung durch wiederholendes Singen liegt oder auch krperlich anspruchsvolle wie Power-Yoga oder Ashtanga.
Flschlicherweise wird Yoga hufig nur als Sport gesehen doch in bei welchem Yoga geht es hauptschlich um Spa welcher Yogastil ist eher spirituell und mit welcher Yogaart kann ich gut entspannen. Im Grunde ist Hatha Yoga das Fundament aller Yoga-Arten. Alle haben den gleichen Ursprung werden allerdings auf unterschiedliche Weise durchgefhrt.
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