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Beckenboden- Bauch- und Rckenmuskulatur stehen im Fokus der Postnatal-Yoga-bungspraxis. Die sanften Yoga-Asanas kombiniert mit Rckbildungsbungen strken den Beckenboden entlasten den Nacken-Rckenbereich aktivieren die Atmung und. Wir arbeiten eng mit einer Yoga-Teacherin sowie einer Hebamme zusammen die dich whrend und nach Deiner Schwangerschaft untersttzend und mit alternativen Methoden begleiten.
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Kinder ben gerne Yoga denn so wird der natrliche Drang nach Bewegung und krperlichem Erleben untersttzt und gefrdert. Mrz 2021 statt und ist der nchstmgliche Beginn der Ausbildung. Lebensjahr mit Mutter Vater ohne Anmeldung.
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