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Wenn es es mal etwas schneller gehen soll lade ich dich zu dieser 10 mintigen. Meine Konzentrationsfhigkeit um weiten hher ist als an Tagen ohne morgendliches Yoga. Mit das Beste daran ist dass du dich ganz auf dich konzentrieren kannst du auf deinen eigenen Krper achtest und dabei verstehst was er an einem bestimmten Tag braucht.
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